Cours de Yoga Collectif

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Le yoga aide à se détendre tout en étirant et musclant ses muscles.

10 euros
87 Rue des Sapins

Service Description

Merveilleuse façon de se muscler en profondeur, de se détendre, de trouver l’équilibre, d’aller au plus profond de son être. Je propose différents types de cours: * Yoga pré-natal * Yoga Vinyasa (dynamique) * Yin yoga (détente) * Yoga sénior Les bienfaits du yoga: - Aide à vivre pleinement l’instant présent - Aide à s’encrer dans son corps - Améliore la concentration et l'équilibre - Soulagement de l’anxiété et de la dépression - Renforcement musculaire - Réduction des inflammations du corps - Améliore la santé cardiaque - Améliore la qualité du sommeil - Améliore la souplesse et de l’équilibre - Améliore la respiration

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87 Rue des Sapins, 69430 Saint-Didier-sur-Beaujeu, France
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studio.des.sapins@gmail.com